NO ES COMIDA: ES CONTROL
Los 3 pilares para dejar de vivir atrapada en tu cabeza y volver a vivir sin que la comida te dirija
«De esclava del control de la comida a vivir en paz»
Vente a este taller gratuito en la que te mostraré cómo podrás empezar a:
Reducir el ruido mental constante con la comida y sentir más calma en tu día a día.
Dejar de vivir entre control y descontrol, confiando en ti y en tus decisiones.
Volver a disfrutar de planes y momentos sin que todo gire entorno a la comida.
Reserva tu plaza GRATIS
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JUEVES 10 DE JUNIO A LAS 18:00H MADRID.
Esta masterclass es para ti si:
Estás cansada de vivir en guerra con la comida y tu cuerpo.
Te sientes atrapada en un ciclo de dietas y descontrol.
Quieres disfrutar de la comida sin miedo.
Estás lista para soltar el «mañana empiezo» y hacer las cosas diferente.
Has estado o estás en terapia pero sientes que no avanzas.
Sientes que cuanto más lo intentas, peor es tu relación con la comida.
Esta masterclass NO es para ti si:
Buscas otra dieta.
Quieres «trucos» rápidos para controlarte.
No estás dispuesta a cuestionar lo que ya has probado.
Recuperarte no va de fuerza de voluntad ni de comer «más limpio». Va de entender qué está pasando realmente en tu relación con la comida para poder cambiarlo desde la raíz.
No es que no puedas. Es que nadie te enseñó cómo hacerlo de otra manera.
¿Qué vas a descubrir en la clase?
Por qué cuanto más controlas, más poder le das a la comida
Qué ocurre en tu cerebro cuando sientes que «no puedes parar»
Por qué la restricción alimenta la obsesión y el descontrol
Los 3 pilares para empezar a salir de este ciclo
Cómo empezar a construir una relación más tranquila con la comida
Saldrás con la claridad que necesitas para saber cómo soltar el control sin perderlo y tomar decisiones alineadas con tu autocuidado real.
Durante años nos han hecho creer que:
Necesitas más fuerza de voluntad.
Lo que te pasa es que «no te controlas».
Tienes que comer «mejor».
Pero aquí está el problema
Ese enfoque es precisamente lo que mantiene la cárcel desde la que vives.
¡Plazas limitadas hasta completar aforo!
El acceso se cierra al completar la sala.
Soy Silvia Pérez Mora
Coach certificada por el Instituto Carolyn Costin para acompañar en la recuperación de Trastornos alimentarios.
Pero hubo una época en que no fue así...
Durante años, mi vida giraba en torno a la comida, el control y el miedo.
Probé múltiples enfoques, terapias y estrategias... pero nada cambiaba de verdad.
Hasta que entendí algo clave:
El problema no era yo. Era el enfoque.
Gracias a mi propia recuperación y a mi formación y experiencia acompañando mujeres que están en ese punto, sé distinguir qué funciona y qué no para construir una relación más libre, tranquila y sostenible con la comida.
Encontrar paz con la comida no exige más control. Necesita otro foco.
Empieza a vivir con calma, libertad y confianza en tu relación con la comida.
Vente a este taller intensivo donde descubrirás un enfoque sostenible para dejar atrás el control, la culpa y la obsesión.
*El taller tendrá un aforo máximo de 100 personas.
NO TIENES NADA QUE PERDER, PERO SÍ MUCHO QUE DEJAR ATRÁS.
©2026 Silvia Pérez Mora. Todos los derechos reservados.
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